片づけられない女の美容悪あがき日記

妄想族が送る平凡な日常と妄想のはざま 

8/18 計測と予定

体重 46.7キロ ゴミ出し終える


献立
朝 白湯 これからトースト チコリコーヒー ミックスナッツ
昼 ライトミール ニンジンとちくわとしめじの煮物
夜 雑穀米+納豆 ニンジンとちくわとしめじの煮物 わかめとあげの味噌汁


飲み物はフルーツ青汁@ミニッツメイドの激旨!白湯 チコリコーヒー コーヒー
の予定 今日明日は断食お休み


結局昨日も寝れんかった 4時近くまで起きてた


靴下10足はいて 腹巻だけして寝るという


上半身との寒暖気にする


いま ミネラルウォーター沸かして 白湯のんどるとこ


身体のぷよぷよ 食べ過ぎやと何度も痛感


9時になったら18時間ぶりのごはん


洗い物して 顔の体操して支度 弁当つめて ちょっと金おろして
ガス代支払


帰ってごはん食べたら半身浴と 顔の体操して今日は何しよ
二の腕の体操して寝るかな 


あと なんとなく見始めたまゆゆのドラマ観る


神さん おはようございます
「おはよう 食べ過ぎてたって やっと気づいた?
身体軽くなると寝てばかりいることもなくなるよ」
はは~~