片づけられない女の美容悪あがき日記

妄想族が送る平凡な日常と妄想のはざま 

6/4 レコード

体重 47.2キロ


朝 ミックスナッツ プロテイン
昼 ごはん ゆで鶏むね オクラ ブロッコリー トマト
夜 キャベツツナ


これからサプリ2錠とプロテイン飲むよ


筋肉痛がかなりきている。。腕痛い


笑うとお腹も痛い


5時起きして6時にジムへ行ってきました


ダンベル1キロ増やしたのがきいたかな。。
昨日の今日だしな


あとカーテン洗濯して干した きっちゃないけど


雑な自分


ああ痛い 風呂入ってはよねよ