片づけられない女の美容悪あがき日記

妄想族が送る平凡な日常と妄想のはざま 

小顔整体リポート

昨日行ってきたで 結論からいう
ベストオブ整体や もうここは口コミ通りやった 絶対定期的に通う誓った


入ってすぐ「あれ?小顔もするん?どこが気になるん?」
「エラです」「エラないで~ それな たるみ」「!?」


そっから詳細のカウンセリング受けた テンポええし ホンマに丁寧
まずジムの筋トレやけど メニュー何やっとるかいうたら 「足りん
メニュー増やして」と あと有酸素運動でウオーキング10分くらい勧められた
必ず終わったらストレッチもするようにと


生活習慣について 仕事のこととか睡眠時間とか話すと
寝るのが遅すぎなんも指摘された 睡眠不足は痴呆の原因なんやって
夜は風呂入らんとシャワーだけにして 朝入れとのこと
0時には布団入って 1~3時の間は爆睡しとってやとのこと


そしてそして 毎日の晩酌な 酒は1滴でも毒にしかならんいうことで
休肝日作るなら3日間空けるよう言われた でも ハナシ聞いて
酒やめよって思った ちなみにうちのエラ?顔長いという原因 酒やと判明
肝臓弱ってるから筋肉ゆるんで 目も開かんし 悪なるし 顔もたるんで
下がって長かったりエラに見えたりするねんて


めっちゃ最近のうちにあてはまるわ 睡眠不足と酒は美容と健康の大敵なんやね
改めて 身体ってめっちゃ正直やね


通勤のときGUのショルダーバッグやってんけど 口角のゆがみの原因や言われて
手に持つようにして言われる


で 施術がホンマ気持ちよかったけど 首がえらい硬くなっとるらしくて
1回じゃ足りんから また来てなってなった でも大分楽なったわ~~
顔も左右対称になっとるし ホンマすごかった


あとは普段の生活習慣や姿勢にかかっとるな~~
頑張ろ


改めて 美しさって 健康のことやって改めて実感したわ


アドバイスの通り 地べたに座ってパソコンせんと やっぱ椅子買おう


仙道さん うち 酒やめたよ(やめるいうか 飲んでも月イチ)
「そうか 健康にはよかったな でも、、 酔った勢いでてやつが
できなくなるなぁ~~(ニヤッ)」♥♥♥あかんで~そんなん